Bienvenue à Boisset-et-Gaujac

Je suis conseillère en  développement personnel

Diplômée en sophrologie et en hypnose

Je pratique également le Reiki et le LaHoChi.


A votre écoute... Juste pour vous ...

Par mes séances,  je souhaite apporter du soutien , du réconfort, de l'espérance, de la bienveillance, de l'écoute..

Séances Personnalisées, c'est sur la base d'une belle boite à outils que nous cheminerons ensemble au fil de nos rencontres,  pour trouver "ce qui est bon pour vous" ; et quand cette intention sera déterminée, alors peu à peu tout deviendra de plus en plus clair ..


Grâce à la sophrologie , l'hypnose nous définissons ensemble un protocole afin d'atteindre vos objectifs.

Le développement personnel désigne en psychologie un ensemble de théories et de pratiques visant à se connaitre soi-même, à développer ses capacités et talents, à réaliser ses rêves et à améliorer sa qualité de vie. Ainsi, le développement personnel englobe tout ce que l'homme utilise pour créer une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit. Généralement, les techniques de développement personnel concourent à la transformation de l'individu sur le plan financier, relationnel, professionnel, sentimental, familial, etc.

Pour Qui ? Comment ? Pourquoi ?

    Le développement personnel c'est... une philosophie de vie

    Le développement personnel c'est... un ensemble de ressources


Que peut-on espérer de cette discipline ?

Considéré comme une discipline à part entière, le développement personnel peut apporter de nombreux bienfaits tels que :

    Apprendre à s'affirmer/à dire non

Plusieurs méthodes de développement personnel permettent d'apprendre à s'affirmer pour donner son opinion ou dire non sans crainte de reproches. C'est un exercice qui nécessite plusieurs étapes pour son aboutissement.

    Accroître ses capacités, développer son potentiel

Grâce au développement personnel, il est possible de mieux se connaitre pour identifier ses qualités et talents afin de les mobiliser pour la réalisation de ses aspirations.

    Prendre confiance en soi

La confiance en soi est la clé d'une réussite. Il existe des techniques de développement personnel qui permettent de cultiver une image valorisante de soi pour gagner en estime et en confiance.

    Prendre conscience de soi, apprendre à se connaitre

La conscience et la connaissance de soi sont primordiales dans la définition des objectifs et aspirations. Le développement personnel peut surtout aider chaque personne à se connaitre en fonction de ses émotions et principes.

    Apprendre à prendre les décisions en adéquation avec ses objectifs

Si l'on peut se connaitre pour discerner mieux ses envies, il va de soi que certaines décisions mûrement réfléchies auront un impact sur notre bien-être et notre évolution personnelle. Le développement personnel peut permettre à l'homme de prioriser certaines décisions pour atteindre efficacement ses objectifs.

    Apprendre à fixer ses objectifs

Plusieurs méthodes de développement personnel évoquent la nécessité de se fixer les objectifs dans tous les domaines de la vie. C'est ce qui rend l'existence meilleure et favorise d'ailleurs une action efficiente. Avec un bon coaching, il est possible de disposer des clés pour identifier les compétences utiles et se fixer en conséquence des objectifs.

    Améliorer sa concentration et sa productivité

En améliorant sa concentration et sa productivité, on gère mieux son temps pour pouvoir être efficace et atteindre rapidement ses objectifs. Et les techniques de développement personnel peuvent aider dans ce sens.

    Gagner en motivation et en résilience

Après un échec mal vécu ou un mauvais coup du sort, il devient parfois difficile d'être motivé pour aller de l'avant. En effet, la motivation est un facteur déterminant pour persévérer et atteindre la pleine réussite. Avec le développement personnel, il est possible de trouver de nouvelles sources de motivation et de pouvoir faire la paix avec son passé.

    Améliorer ses relations

Une formation en développement personnel permet d'acquérir les outils importants pour rendre ses relations professionnelles et personnelles plus productives.

    Être + positif et + heureux

Plusieurs études ont révélé que le stress est très néfaste pour la santé tant physique que morale. Grâce donc aux méthodes de développement personnel, il est possible de trouver des astuces pour cultiver la pensée positive et se rendre heureux au quotidien.

    Gagner en autonomie

L'autonomie est un élément clé pour réussir dans nos entreprises. Il importe donc de recourir au développement personnel pour acquérir et développer un esprit autonome. C'est un atout incontournable pour réaliser facilement ses buts ou aspirations.

    Booster sa créativité

Avec un esprit créatif et imaginatif, on peut dépasser ses limites et se réaliser pleinement. Cependant, il existe plusieurs méthodes de développement personnel adaptées à chaque individu selon sa personnalité et ses aspirations.« Connais-toi toi-même » affirmait Socrate, mais comment atteindre ce niveau supérieur de connaissance de soi et s'ouvrir la porte du bonheur et de l'épanouissement personnel ? D'où l'importance de faire recours aux techniques de développement personnel pour y arriver !